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打篮球的基本规则 优质

2019-08-22 05:59:19 更新
来源 :互联网
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首先要控制队员人数,其次知道如何投篮才能获得高分,以及什么情况下会被罚球;最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。

常识

  • 1

    队员人数
    每一对派出五个人进行比赛,其中一人为队长,而候补球员最多只能7个人,不过有些主办单位并不限制候补球员的人数。

  • 2

    每场时间
    篮球比赛又分为前半场和后半场,其中每一场都是20分钟,中间会休息10分钟,再进入后半场。

  • 3

    延长比赛时间
    比赛结束之后,得分最高的那一队就是胜利,但如果两方的得分一致,那么毁在延长比赛时间,一般是5分钟,如果5分钟之后还是得分一致,那么久再延长5分钟,直到比出胜负为止。

  • 4

    得分种类
    如果篮球投入篮球框,那么就会得分,但得分有三种,比如在3分线内侧投入篮球,则得2分;在3分线外侧投入篮球,则得3分。

  • 5

    替换队员
    如果某一队员有身体状况等问题,那么可以在20秒之内进行替换队员操作,替换队员是没有次数限制的,想要替换的人,就喊“暂停”即可。

  • 6

    罚球
    每一个队员都允许被罚球5次,如果超过5次的话,则被判为犯规,不可在同一场比赛中再次上场。

规则

  • 1

    30秒钟规则
    进攻的队员必须在30分钟之内把篮球投出。

  • 2

    10秒钟规则
    队员需要在10秒之内把球投到对方的半场。

  • 3

    5秒钟规则
    队员拿着球的时间不能超过5秒钟,必须尽快把篮球投出。

  • 4

    3秒钟规则
    如果队员与其他队员发生身体接触,且时间超过3秒钟,那么则判定为犯规。

  • 5

    侵人犯规
    如果与其他队员发生肢体接触的话,则会被判为犯规。

  • 6

    技术犯规
    如果队员与裁判发生冲突,那么会被判为技术犯规。

  • 7

    取消比赛知识的犯规
    如果队员发生不文明的举动,比如殴打其他队员,并且屡次不改,则会被取消比赛知识的犯规。

  • 8

    队员5次犯规
    每一个队员都允许有5次犯规的机会,如果超过次数就得离开球场。

  • 9

    违例
    如果队员有非法运球、带着球走货3秒违例等行为的话,则也会判为违例。

  • 10

    队员出界
    球员带球或球本身触及界线,或蚧线以外区域,即属球出界。

  • 11

    干扰球
    投篮的球向篮下落的时候,双方队员都不得触球。而当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

  • 12

    被紧密盯防的选手
    被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球或投篮,否则就会失去控球的机会。

  • 13

    球回后场
    球队把球从后场移动到前场的话,则球队的球员就不能再把球移动到中场,运回后场。

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