DBY文轩网经验知识百科全书!
你好!请登录
登录
首页 > 爱好休闲 > 打篮球怎么过人

打篮球怎么过人 优质

2019-10-22 12:19:25 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

突破是一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,关键、拉风

工具/材料

篮球

操作方法

  • 1

    最简单的一种也是最实用的过人就是在接到球的一刹那作晃人动作。然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了

  • 2

    基础功要扎实,运球好稳。平时多练习运球,也要注意身体的平衡性等方面的练习。健壮的身体还能让你减少伤痛,在进行身体对抗的时候也处于优势

  • 3

    提高运球速度,过人的启动主要靠腿的爆发力,用手掌用力运球,手指控制方向。平常多拍球,找到自己的球感。注意腿部爆发力锻炼

  • 4

    变向过人。这个是最广泛的过人方式之一。向右拉球、向左运球的瞬间变向。做的好可以把防守者晃倒。让防守者一瞬间有了迟疑,那他绝对跟不上你的脚步

  • 5

    学好各式运球技巧,诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球、背后运球等等。又帅又实用,根据自己能力实用适合级技巧。

  • 6

    精准的远投能力,让防守员不得不贴身近防你。一旦贴身,各种运球技巧才能充分发挥。

特别提示

这是根据自身打球多年总结的,还有更多的技巧欢迎补充

首先要控制队员人数,其次知道如何投篮才能获得高分,以及什么情况下会被罚球;最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。常识1队
每次看见别人打篮球都非常羡慕,下面我们就一起来看看新手如何学会打篮球吧!操作方法1首先要从自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你
篮球是一项非常有趣的运动。但是学起来却不容易。下面教大家一些打篮球的基本动作。操作方法1运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两
篮球是五个人的运动,每个人各司其职。这里为大家详细介绍这五个位子是如何定义的。一场正规篮球赛由两队参与,每队出场5名队员。队员以位
打篮球需要懂得一定的规则才能上场打球,篮球的水平是另外一个问题,如果连规则都不懂的话就很难上场大比赛,那么小编就简单的介绍下篮球的
大家都会有疑问平时的比赛五个人怎么分配任务,在这里小编就为大家带来知识讲解。操作方法1PG:中文名称叫控球后卫,简称控卫。一个队伍里
自己打了这么久的篮球,就是不会回过人,不知道是什么原因,练了好久,有时候自己一个人的时候还可以,但真正到了比赛的时候就歇菜了。其实
篮球是一项很好的运动,下面就来介绍一下新手怎样快速学会打篮球。操作方法1零基础的新手学习打篮球首先要培养球感,就是掌握运球、投球、
篮球是年轻人们热爱的项目之一,有的人爱篮球甚至超过了爱自己,他们为篮球而着迷、为篮球而疯狂。话又说回来了,篮球是一项体力运动,也是
要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)
相信很多人都喜欢会打篮球的男孩子,那么打篮球有哪些好处呢?今天小编就来跟大家讲讲,希望对大家有所帮助。操作方法1扩大交际面,一个宅
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动
关于我们| 版权声明| 免责声明| 联系我们
免责声明:DBY文轩网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©1999-2017 DBY文轩网 All Right Reserved