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朋友悲伤时,如何安慰人 优质

2019-10-21 17:26:07 更新
来源 :互联网
最佳经验
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爱是深深的理解与接受,当你的朋友悲伤的时候,如何安慰,也是一门艺术。

工具/材料

真心和艺术

操作方法

  • 1

    用心倾听,用心听朋友说了什么,朋友没有说什么。用心理解朋友说的话的含义,站在朋友的角度思考,但是在倾听时,先别急着评判什么。

  • 2

    设身处地的站在朋友的角度思考,体验对方的内心世界,不过最好不要说什么”我完全理解你“”我完全了解这种感受“之类的话,我们不是那位朋友,虽说要体验他的感受,但是我们不可能完全的感同身受。

  • 3

    学会接纳那位悲伤的朋友,很多时候,人在悲伤时会出现负面的情绪,同时渴望被理解、被接纳。希望你也可以不要因为这样的情绪让你也心绪不好,而是肯定这种情绪,并且表达接纳他,理解他,这样对你的朋友来说也是极大的安慰。

  • 4

    适量的泪水和拥抱,有时候眼泪会激发很多的情绪,试想想看,当你的朋友伤心难过时,你陪着他一起难过,一起流泪,给他一个温暖的拥抱,这也是疗伤的好方法。不过注意的要真情实感,不要哭得很假,这样还可能引起朋友的反感。

  • 5

    当朋友的悲伤缓解了,就可以给朋友分析问题了,记得只是分析,也被妄下定论,代替他做选择或急于给出答案。

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